Криводедов

ПРИКЛАДНОЙ РАЗДЕЛ (10 КЮ) #3

Отработка применения блока Дзёдан-уке. Продолжение

ПРИКЛАДНОЙ РАЗДЕЛ (10 КЮ) #4

Отработка применения блока Гэдан-барай. Продолжение

Кихон ката - 4 кю. Карате Кёкусинкай

Если эти комплексы выполнять в начале тренировки, то они играют роль разогревающих упражнений, позволяющих одновременно с усилением сердечно-сосудистой деятельности знакомить учеников с техникой, необходимой для каждой степени программы.

Комплексы (кихон-ката) выполняются как на месте, так и в перемещениях. Методика выполнения применяется таже, что и для разогревающих серий. При выполнении на месте, техники выполняются с выходом и возвратом в миги сантин-дати (за исключением техник 10 кю, выполняемых в фудо-дати). В перемещениях в дзэнкуцу-дати - обычно на три шага (в обе стороны под счет или при движении обратно - без счета). Обладатели черных поясов должны выполнять все комплексы начиная с любой руки, а при перемещениях на три шага без поворота - менять техники на каждые три шага.

ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ. АНОНС ФИЛЬМОВ (10-16 октября 2017)

ПРОЕКТ ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ.
Анонс 4-х новых фильмов: Кихон соно ити (9 кю), Кихон соно ни (8 кю), Пинан соно го и Гэкисай дан (2 кю).
Фильмы будут публиковаться 10, 12. 14 и 16 октября 2017

КИХОН СОНО НИ (8 КЮ)

КИХОН СОНО ИТИ (9 КЮ)

Кихон соно ити (9 кю).

ПИНАН СОНО ГО (2 КЮ)

Пинан соно го (2 кю). Подробно.

ГЭКУСАЙ ДАЙ (2 КЮ)

Гэкусай дай (2 кю). Подробно.

ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ. РАЗОГРЕВАЮЩИЕ СЕРИИ

Разогревающие серии руками и ногами применяются на тренировках, семинарах и Школах в качестве разогревающих упражнений. Они не являются обязательными при сдаче экзаменов, но ускоряют процесс обучения.